Immer wieder kursieren Empfehlungen für die Ernährung ... aber was stimmt - und was nicht?
Hier gibt es einen kleinen Check:
ZitatEssen ist längst mehr als die reine Nahrungsaufnahme. Wenn man es richtig macht, tut man etwas Gutes für sich und seine Gesundheit. Doch Fallen und falsche Mythen rund um die Ernährung lauern sprichwörtlich an jeder Ecke.