Flüssigkeit bei Hitze zuführen - aber mit WAS ?

Alles richtig gemacht .... meine #Melone ist hier mit dabei:

Was sollte man bei #Hitze am Besten trinken ... hier gibt es Empfehlungen für den #Flüssigkeitsbedarf:

Zitat

Welche Lebensmittel sich am besten eignen, um deinen zusätzlichen Flüssigkeitsbedarf so schnell wie möglich zu decken, erfährst du hier

Lebensmittel mit hohem Wassergehalt: Was kann ich an heißen Tagen essen?

An heißen Tagen verliert der Körper besonders viel Wasser. Wasserreiche Lebensmittel können dir dabei helfen, deinen Flüssigkeitsbedarf wieder auszugleichen.

www.watson.de

Hier noch etwas zur leckeren Melone

Wassermelonen: Kalorien & Nährwerte auf einen Blick

Die Wassermelone ist ein süßer Snack im Sommer. Doch mit wie vielen Kalorien schlägt sie zu Buche? Und wie gesund ist sie wirklich? Das erfahren Sie hier.

www.mein-schoener-garten.de